韭菜花酱怎么做好吃韭菜花的做法大全家常

小吃 2019年12月30日

【导读】:韭菜花是一种风味独特的美食,在《舌尖上的中国》里,用韭菜花制作的酱料是羊肉的最佳拍档,那么韭菜花酱怎么做好吃呢接下来就让三五养生堂为大家介绍一下

韭菜花拌豆腐的做法

材料:

主料:豆腐(南)250克

辅料:香菜25克,韭菜花25克

调料:香油25克,酱油10克,盐1克,味精1克

做法:

1.将豆腐放入碗内,浇入沸水浸烫片刻,捞出晾凉,沥净水分,切成1厘米见方的小丁;香菜洗净,用冷开水再泡洗,沥净,切细末;韭菜花择洗干净切成细末备用

2.将豆腐丁放入盘内,撒上香菜末、加麻油、酱油、精盐、味精和韭菜花末,搅拌均匀即成

功效:这道菜鲜嫩清香,别有风味,老少皆宜,小孩子吃的时候最好不放香菜,以免宝宝不喜欢

食物相克:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效

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韭菜花炒鸡蛋的做法

材料:韭菜花、鸡蛋、红辣椒、盐、食用油等

1、韭菜花切去两头的老根,洗净,放在清水里稍微浸泡一下

2、洗净的韭菜花切成段,洒上适量盐拌匀,静置10分钟,红辣椒切成小碎末,待用

3、鸡蛋打散成蛋液,加少量的盐拌匀

4、锅烧热,放油,至7成热,倒入蛋液,此时把火关小,用筷子把蛋液搅散,让剩余少量蛋液还没有凝固的时候,盛起来

5、锅余油,重新把火调大,倒入韭菜花和红辣椒末,翻炒分钟,加入少量盐和鸡精,倒入炒好的鸡蛋炒均匀,即可

韭菜花酱的做法

1.将买来的韭菜花用剪子剪去下面多余的韭苔,清洗干净以后控干水分

2.将厨师机的绞肉零件放点洗涤灵用开水烫一下,我怕因为绞过肉会有残留的油脂,那样的话韭菜花容易烂掉

3.将控干水分的韭菜花用厨师机绞一遍

4.将嫩姜清洗干净切大片,破坏掉姜的纤维

5.姜片也用厨师机绞一遍

6.绞好的韭菜花和姜撒上适量的盐搅拌均匀

7.装在准备好的干净玻璃瓶子里

8.瓶子的上方铺上保鲜膜然后再盖盖子密封好,放在阴凉处,半个月到一个月以后就可以食用了

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