牛奶鸡蛋吃多了是好是坏组图

　　牛奶鸡蛋吃多了是好是坏(组图)

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　被告：牛奶

　　控词

　　明星代言人小甜甜Britney和hn在美国大张旗鼓宣传一杯牛奶好处多多时，反对的呼声也在持续高涨，批评人士言之凿凿：

　　1.高脂牛奶导致胆固醇超标

　　2.对牛奶的排斥反应有引发哮喘、糖尿病、湿疹、消化系统紊乱和前列腺癌的危险

　　辩词：

　　1.牛奶营养丰富，富含人体生长发育所需的8种氨基酸牛奶脂肪呈乳化状态，以脂肪球形式存在，利于人体

　　直接吸收

　　2.富含钙，健齿壮骨，有助于防癌每天坚持喝一杯牛奶的女性，患子宫癌的几率减小，结肠癌细胞生长可能得以抑制

　　3.乳糖是牛奶中特有的糖类，能促进钙的吸收

　　4.牛奶含有几乎全部已知的维生素，对人体生长有调节功能

　　结论：

　　牛奶是人体最佳蛋白质来源，其丰富的营养是其他食品无法取代的体内缺乏乳化酶不能喝牛奶的人毕竟是少数，可改喝酸奶或微生态制剂

　　被告：鸡蛋

　　控词：

　　1988年，Edwina Currie扔下一枚重磅“炸蛋”：鸡蛋有孳生沙门杆菌的危险，一时间搞得人心惶惶

　　“反蛋派”扛出的大旗：

　　蛋所含胆固醇过高，是造成高血压、动脉粥样硬化、冠心病、脑中风的元凶，对老年人尤其危险

　　辩词：

　　1.胆固醇乃生命活动之必需，如过分强调降低胆固醇，会导致很多致命性疾病每天一个蛋对血液中胆固醇影响不会很大，而且，蛋黄中的卵磷脂能使胆固醇的脂肪颗粒变小，避免其沉积

　　2.蛋类蛋白质提供丰富的氨基酸，构成比例好蛋也是无机盐和维生素的良好来源