吃感光食物一定会晒黑或皮炎吗

　　吃感光食物一定会晒黑或皮炎吗

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　确实有种“光敏性皮炎”跟进食和晒太阳有关，而导致皮炎的食物（如芹菜等）被称为光敏食物但是，并非人人吃了芹菜再晒太阳都会有不良反应

　　出现过敏性皮炎，需要同时满足三个条件：第一，个人属于敏感体质；第二，本人吃了光敏性食物；第三，食用之后接触了紫外线（如晒太阳）

　　专家指出，光敏性皮炎其实是一种由过敏性反应引起从医学原理解析说，光敏食物或其在体内的代谢物在光线作用下，发生光化学改变，成为半抗原，在阳光照射后，再与皮肤蛋白质结合成为全抗原，进而刺激机体产生细胞介导简单地说，就是本人的体质、吃的食物、紫外线三者同时作用，导致光过敏

　　专家强调，无过敏者即使吃了光敏性食物也不会出现皮肤的不适症状因此，要避免光敏性皮炎的发生，应了解自身是否对光敏性食物过敏否则应限制食用这类食物，或者食用后严禁接触紫外线

　　专家说

　　，日常生活中，下列物质属于光敏性的：

　　光敏性食物：泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等

　　化妆品中的香料：佛手柑香油、柠檬油、檀香油、麝香、龙涎香等；防晒霜中的遮光剂