夏季口腔溃疡怎么办远离溃疡小妙方

夏季口腔溃疡怎么办夏季天气炎热很容易上火导致口腔溃疡，所以夏季要经常吃一些清爽的食物那么夏季口腔溃疡有什么治疗妙方吗其实口腔溃疡的治疗方法很简单

夏天口腔溃疡怎么办

1、消除便秘

口腔溃疡患者常伴有便秘，可以通过保持排便通畅的方式，帮助身体排毒，还可多食新鲜蔬菜水果清理肠胃，同时要戒除烟酒，避免加重病情

2、蜜汁含漱法

将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食15分钟左右，可将蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍

3、保证睡眠时间

保证充足的睡眠，避免过度疲劳长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上出火，引起口腔溃疡

4、放松心态

保持心情舒畅、乐观开朗中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生郁火，这也是导致口腔溃疡的常见原因

5、少吃刺激性调味品

要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等，少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物

6、补充维生素B2和锌

口腔溃疡患者与缺乏维生素B2关系密切，这一观点已经得到医学界的普遍认可因此，容易出现口腔溃疡的人，日常可以适当补充维生素B2,例如多吃绿叶蔬菜、小麦胚芽，或服用维生素B2适当补锌也有助于预防口腔溃疡

7、吃降心火、养心阴的食物

日常或发病时，可以适当使食用降心火、养心阴的食疗例如喝灯芯草水、荷叶冬瓜汤等，有助于降心火；而冰糖银耳羹、沙参玉竹、玄参麦冬等，有助于养心阴，可以适当服用

8、外用冰硼散、西瓜霜等

当口腔溃疡引起疼痛时，可以用一些外用药，如冰硼散、西瓜霜等，可以起到止痛、治疗的作用

口腔溃疡治疗简方

1、鸡蛋：鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟（不宜久煮），这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好

2、全脂奶粉：选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳一般2天溃疡症状即可消失

3、西瓜：西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次

4、维生素C：将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次

5、西红柿：西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次

6、柿霜：从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用

7、芭蕉叶：采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2～3次

有的患者得了口腔溃疡，为了降火而吃了一些寒凉水果、生冷蔬菜后，不仅没有缓解口腔溃疡，反而加重了症状，或者原本没有口腔溃疡反而发作了其实，得了口腔溃疡，并不一定是一般人认为的上火，而是由于脾胃阳虚引起的阴火证

出现此类症状的患者，往往由于劳顿疲倦、饮食内伤等，造成脾胃虚弱、气血阴阳不足、脏腑功能失调、阳气浮动、气火失调等，此时再服用清凉水果及蔬菜，更伤及脾胃阳气，继而加重了口腔溃疡

因此，在遇到口腔溃疡时，应首先辨别其病因，看是由于实热引起的，还是脾胃阳虚引起的遇到阴火证，如果一味地食用寒凉水果、蔬菜，或者饮用凉茶，则会加重脾胃阳虚，适得其反，此时应采用中医的甘温除热法治疗

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