男人吃什么东西壮阳

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[饮食保健]导读：男人什么东西壮阳壮阳的食品有很多种，日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，男人补肾很重要，肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，那么男人什么东西壮阳

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壮阳，中医名词，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存在有误区，应正确对待

壮阳只需加强运动，合理膳食，以及健康的生活方式更为重要中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因

医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效例如海鲜：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃海鲜可提高性欲

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