春季咳嗽十五个养生食谱来帮你

春季咳嗽十五个养生食谱来帮你

：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法

1，红塘姜枣汤治伤风咳嗽

红塘30克，鲜姜15克，红枣30克，水三碗一起煎至过半趁热服用，服后出微汗即愈驱风散寒，治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等

2，萝卜葱白治风寒咳嗽

萝卜1个，葱白6根，生姜15克，水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服下宣肺解表，化痰止咳治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等

3，白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克将萝卜洗净，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热服用，卧床见汗即愈发汗散寒，止咳化痰，治疗风寒咳嗽

4，鲜梨贝母治咳嗽肺痈

鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起来放在碗内蒸熟早晚分食清热化痰，散结解表治疗咳嗽或肺痈，症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等

5，冰糖燕窝粥治肺虚久咳

燕窝10克，大米100克，冰糖50克将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成滋阴润肺，止咳化痰治肺虚久咳及咳喘伤阴

6，燕窝梨大养肺阴

燕窝5克（水浸泡），白梨2个，川贝母10克，冰糖5克白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟，服食养阴润燥，止咳化痰治疗多年痰咳、气短乏力效果不错

7，萝卜胡椒止咳祛痰涎

萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片加三碗水共煎30分钟，日饮汤2次下气消痰治咳嗽痰多

8，豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克，红塘、白糖各100克把豆腐当中挖一窝，纳入红、白糖，放入碗内隔水煮30分钟

一次吃完，连服4次清热，生津，润燥治咳嗽痰喘

9，玉米须橘皮治疗咳嗽

玉米须、橘皮各适量共加水煎，日服2次止咳化痰治风寒咳嗽、痰多

10，萝卜猪肺汤止咳

萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克，加水共煮1小时吃肉饮汤，清热化痰，止咳平喘治久咳不止、痰多气促

11，糖水冲鸡蛋补虚止咳

白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量先将鸡蛋打入碗中，搅匀白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀每日早晚各服1杯补虚损，治久咳不愈

12，芝麻冰糖水治夜咳

生芝麻15克，冰糖10克芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮润肺、生津治夜咳不止，咳嗽无痰（附加：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，也有上面的疗效哦）

13，蒸白梨蜂蜜治久咳咽干

大白梨1个，蜂蜜50克先把白梨里面的核全部挖掉，将蜂蜜填在里面，加热蒸熟每天早晚各吃一个，连吃数日生津润燥，止咳化痰治久咳咽干、手足心热等

14，燕窝银耳治干咳盗汗

燕窝10克，银耳15克，冰糖适量将燕窝放入热水中浸泡小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖、隔水炖熟服食补虚损，养肺阴，退虚热治干咳、盗汗或肺阴虚等

十堰好的癫痫病医院

石家庄爱尔眼科医院客服电话

佳木斯治疗阴道炎医院