酸棗仁功效與作用

很多孕妇因为生完孩子之后，没有注意调养身子，导致产后身体越来越不好其实，孕妇应该多吃一些酸枣仁，对补血是非常有用的那么，就有人问了，酸枣仁功效与作用有哪些呢現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧希望能够帮助大家

一、酸枣仁功效与作用

酸枣仁的作用

性平;味甘、酸;归心、肝、胆经

功效补肝，宁心，敛汗，生津用于：虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴

禁忌内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服

酸枣仁又名枣仁、山枣仁、酸枣子，秋末冬初采收成熟果实，除去果肉及核壳，收集种子，晒干其性甘、酸，平入肝、胆、心经功能主治：补肝，宁心，敛汗，生津酸枣仁在安神、失眠领域有其独到的见解,且疗效显著，被医生患者美称“东方睡果”

酸枣仁的功效

具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功效，主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴

典籍记载功效

中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病同时，又能达到一定的滋补强壮效果常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸枣仁为主要成分制成的

酸枣仁含有生物碱，皂苷和黄酮等多种药理成分具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗血小板聚集、增强免疫功能、降压、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗辐射等作用维持身体营养平衡

酸枣仁还含有非常丰富的维生素C，平时食用可以补充身体所需的维生素C，维持身体营养平衡宁心、安神

本品味酸，有收敛止汗生津之功，常用于体虚自汗、盗汗，兼心神不宁者尤宜如合人参、茯苓各等分为末，米饮调下，治盗汗补肝肾，养心安神

适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安，面部潮红，手足心热，头晕耳鸣，带下，遗尿，小便频数等养心安神，用于治疗失眠、心悸、抑郁

传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法，往往副作用大、容易上瘾中医药具有安眠药没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性

酸枣仁有效解决失眠，提升睡眠质量，缓解头疼、眩晕、疲惫等现象;舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状，取得了很好的效果，且无任何毒副作用和依赖性，在帮助着人们真正实现自然健康的睡眠

我相信通过浏览上面的相关资料信息，大家对于酸枣仁功效与作用，有了大概的了解了吧不过，小编辑还是和大家一起重新回顾一下酸枣仁有养心补肝，宁心安神的作用适合失眠的患者食用酸枣仁还含有非常丰富的维生素C呢