秋季8款咳嗽食疗让你远离咳嗽

饮食 2019年10月23日

  秋季天气干燥容易引发咳嗽,一旦咳嗽不止会引发很多的问题,极大地危害了人们的身体健康,下面就来为大家介绍几款治疗咳嗽的食疗方,大家可以来学习一下的哦!

  咳嗽食疗

  1、止咳川贝水梨粥

  材料:圆糯米60克、川贝5克、雪梨一个、冰糖适量

  做法:

  1、川贝用冷水浸泡1个小时后取出;圆糯米用冷水浸泡一个小时后沥干水备用

  2、雪梨洗净,削去外皮剖开去芯,切片备用

  3、砂锅中加入适量水,大火煮开后放入糯米,再次煮开转小火,煮至米粒开花汤汁浓稠,加入雪梨片继续煮10分钟,用冰糖调味即可

  4、立冬啦,来一碗止咳润肺的香粥吧

  2、川贝冰糖炖雪梨

  主料: 雪梨一个

  配料: 川贝5g;冰糖三粒

  做法:

  1、将雪梨的芯用东西去掉,将三粒冰糖放进雪梨里面,下入冰糖(冰糖的多少个人喜欢)

  2、将川贝粉水装进雪梨肚子里面

  3、将雪梨的盖子盖好,用牙签固定,防止散开!

  4、电饭煲里面加上水,烧开后,将雪梨放进去,盖上盖子,炖一个小时后拔去插头,让雪梨烘十分钟即可!

  5、炖完后碗里很多水,我将那水倒掉,只吃雪梨里面的水和肉就行

  3、萝卜蜂蜜饮

  材料:白萝卜5片,生姜3片,大枣3枚,蜂蜜30克

  做法:将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可,每日1~2次

  功效:萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用

  4、剑花猪肺汤

  材料:剑花克、猪肺1具

  做法:将猪肺洗净,挤除泡沫,切块,起油锅,加生姜爆炒后入砂锅加入南杏,桑白皮,同煲成汤,调味后饮汤

  功效:剑花又称霸王花,性味甘微寒,有清热润肺,止咳作用,常用治肺结核,支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎配合猪肺起到清热润肺,化痰止咳功效

辽阳哪家医院治牛皮癣
辽源治疗月经不调费用
长沙治疗遗精医院
友情链接: