黄精猪腰汤吧

黄精猪腰汤

用料：猪腰1个，黄精20克，生姜l片。

相当一部分是在附近中关村企业上班的大学毕业生。 黄精猪腰汤的做法

(1)猪腰洗净，切开，去白脂膜，用生粉擦洗去腥臊味，切几件；黄精洗净，切片；生姜洗净。

(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲半小时，调味供用。

功效：补肾强身，抗疲劳，延缓衰老。

黄精的功效与作用及食用方法

黄精具有补中益气、润心肺、强筋骨的功效。治虚损寒热、肺痨咳血、病后体虚食少、筋骨软弱、风湿疼痛等病症。《日华子本草》记载：补五劳七伤，助筋骨、止饥、耐寒暑、益脾胃、润心肺。《四川中药志》记载：补肾润肺、益气滋阴，治脾虚面黄，肺虚咳嗽，筋骨酸痹无力