延年益寿的功效物业

3张图片

“山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、降低血糖，延年益寿的功效。多吃山药对身体可有好处了。”

食材明细

主料 番茄 1只

辅料 铁棍山药 1根

配料 葱 2根 盐 适量

酸咸口味烧工艺十分钟耗时简单难度

番茄山药汤的做法步骤

1

番茄洗净切块，山药刨皮，洗净切片，葱切末。

2

锅热油，放入番茄，煸炒一会儿。

3

放入适量水，烧开后改小火，烧2分钟。

4

再放入山药，翻匀，继续烧开。

5

目的是建设一支忠于党、忠于国家、忠于人民、忠于法律的高素质社会主义法治工作队伍 1分钟后，放入盐。

6

最后，撒入葱花即可。

小窍门

1.如果不是铁棍山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。