[p]三伏天孕妇怎么养生

三伏天孕妇怎么养生?入伏后，高温很容易让人出现食欲不振、疲乏倦怠等不适，同时也是各种疾病的高发期。这期间准妈妈这样做可养生，强健身体。

三伏天每箱可暂养成蛇30条左右。宜伏不宜动，因为好动易使元气损失，导致外邪入“汉室存亡侵而百病丛生。但这不是说完全不能运动，而是应适量运动。建议身体健康的准妈妈在凉爽的早晨或傍晚，适量安排散步、、打太极、瑜伽等运动，可养元气，强健身体。

三伏天高温酷暑，孕妇特别容易动肝火，出现心烦意乱、无精打采、急躁焦虑等情绪症状。因此要想养生一定要保持心态清净，越热越要心静，避免情绪刺激。