美腿蔬果5大介绍
主食
2019年10月08日
美腿蔬果5大介绍
:慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手
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奇异果避免脂肪堆积
冬季水果吃什么好
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奇异果的纤维素(纤维素食品)含量相当丰富,水果(水果食品)纤维能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗
番茄去除腿部疲劳
它有利尿以及除去酸痛的作用需要长时间站立的美女,可以多吃番茄去除腿部疲劳
香蕉含有高营养
含有较多的钾,脂肪与钠却低得很,符合美丽(美丽食品)双腿的营养需求
芹菜防止下半身浮肿
它有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充笔直双腿所需的钙(钙食品)质芹菜对心脏不错,又有充沛的钾,可预防下半身浮肿的现象
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