圣女果的功效与作用吃圣女果的好处

　　圣女果大家可能都吃过，它是番茄家族的一个重要成员，果实比较小，外表多以红色为主，味道清甜，无核，口感诱人，营养价值也特别高，很多人都喜欢食用它那么圣女果有哪些功效与作用呢下面就带大家一起去了解

　　圣女果的功效与作用1、圣女果能促进儿童发育

　　圣女果是一种高营养的特色水果，它含有多种维生素和矿物质以及一些天然的糖份和酸性物质以，地少儿发育有很好的促进作用，特别适合那些正处下于发育期的青少年食用，可以让他们的身体健康成长

　　2、圣女果能提高身体免疫力

　　圣女果可以提高人类身体的免疫力，它含有多种矿物质和一些天然的抗氧化成分，特别是番茄红素的含量特别高，这种物质不但能延缓衰老，也能提高吞噬细胞的活性，平时经常食用能让人体的抗病能力明显提高

　　3、圣女果能健脾养胃

　　健脾养胃也是圣女果的重要功效之一，它含有的酸性物质可以促进人体消化液的分泌，也能加快它们对食物的消化和吸收，另外圣女果中的微量元素可以清除人体肠胃中的多种病菌，平时食用可以起到健脾养胃和促进消化的重要功效