什么人不宜吃枸杞子

　　枸杞子是我们平时比较常见的一种药材，因为在我们小的时候，我们的长辈就经常用枸杞子来泡酒喝，所以枸杞子是非常好的，之所以受到大家的欢迎，主要是因为它的功效是非常好的，对我们人体很有营养，那什么人不宜吃枸杞子呢

　　一、枸杞子的简介

　　枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”;有延衰抗老的功效，又名“却老子”枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效

　　用眼过度者及老人更加适合枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多也会令人上火晾干容易保存，普通袋装的一般为七到八成干，不宜大量堆积库存，要经常取出阳光下面晾晒，否则时间久了会粘黏变质枸杞是对人体健康有着重要的意义，可以对身体进行保健，是人们所喜爱的果实，宁夏枸杞的品质领先于全国各地，成为枸杞的代表，被誉为枸杞之乡

　　二、什么人不宜吃枸杞子

　　枸杞虽好，但并非人人都适宜吃，哪些人不能吃枸杞?枸杞子一天吃多少为宜?关于这些问题，以下为大家做下简单介绍，希望能够帮助大家对枸杞有个新的认识

　　枸杞子全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍

　　1、适宜人群

　　最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效

　　2、不适人群

　　由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用

　　3、枸杞一天吃多少为宜

　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右

　　以上内容就是对什么人不宜吃枸杞子这个问题的回答，枸杞子我们一般人都是可以食用的，只是大家平时都只是用它来泡酒喝，它除了能用来泡酒之外，更大的作用就是可以熬汤，而且枸杞子熬汤是非常好的，希望大家平时都可以多多食用一些