猕猴桃泥的做法与功效

　　猕猴桃是一种有着维C之称号的精品水果，这种水果的营养价值特别高，味道酸甜爽口，可以直接鲜食，很多人都喜欢食用它其实猕猴桃的吃法有很多种，把它做成果泥就是一种不错的选择那么猕猴桃果泥应该怎么做呢一会我就把具体做法写出来，大家看过以后就能学会，同时我也会带大家了解猕猴桃泥的功效有哪些

　　猕猴桃泥的做法与功效1、猕猴桃泥的做法

　　平时制作猕猴桃泥时，需要准备猕猴桃两百克，枸杞十几粒把准备好的猕猴桃去掉果皮以后用清水洗净，然后切成小块，再把它们放入到料理机中打成果泥，取出以后加少量温水调匀，最后放入枸杞就能食用

　　2、猕猴桃泥能降胆固醇

　　猕猴桃泥最适合消化能力差的老年人食用，它含有大量的天然果胶，能清理人体内部积存的胆固醇，可以让它们分解并排出体外，对预防中老年高发的心脑血管疾病有很大的好处

　　3、猕猴桃泥能促进消化

　　促进消化是猕猴桃泥的重要功效之一，它含有一些天然的酸性成分，能促进人体胃液等消化液的分泌，可以加快肠胃对食物的消化与吸收，对人类的消化不良有一定的缓解作用，另外平时多吃猕猴桃泥还能预防癌症，延缓衰老，也能美容养颜