指甲上小太阳和健康有关系吗指甲上小太阳怎

　　【导读】：大家可能都知道我们手上的指甲小太阳，那么指甲上小太阳和健康有关系吗，指甲上小太阳怎么补呢，今天就带大家了解这些吧

　　指甲上小太阳和健康有关系吗

　　指甲上的月牙白，只是指甲生长过程中的自然现象

　　刚生长出来的指甲，是白色的，之后会逐渐变成透明

　　透明的指甲会透出肉的淡粉色

　　因此，越白的月牙，其实就是越新的指甲

　　至于为什么是月牙形，是因为指甲中间的生长速度要快于两侧

　　所以，无论是月牙白还是指甲本身，都是月牙形的

　　虽然身体上的某些变化，确实可能改变月牙的大小但是，用月牙的是数量和大小来倒推身体健康状况，是不正确的

　　如何理性看待指甲上这星光闪耀的小月牙呢

　　一般说来，每个人的月牙数量和大小是恒定的，不用依靠这个来判定自己的健康状况

　　当然，一个人的月牙数量偶尔会多一个或者少一个，这只是身体新陈代谢的正常变动让指甲的生长速度发生了变化，而已

　　不要关注月牙的数量和大小，而是要看它在是否在某个时间段内发生了剧烈变化

　　身体的一些变化：比如甲亢、甲减、年纪增长、营养状况等都影响月牙

　　如果短时间内，月牙变化很大，那就得留心最近得身体状况是否有剧烈变化了

　　指甲上小太阳怎么补

　　指甲太厚，往往是因为得了某些指甲疾病，比如灰指甲

　　指甲太脆，说明血燥、血热，需吃一些性平或寒性的食物，如莲藕等中医认为，莲藕有清热凉血的作用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以

　　此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、鸭肉、西瓜皮、绿豆汤等也是凉血之物

　　婴儿的指甲每星期约生长0.7毫米；成年以后，指甲每星期可长1~1.4毫米指甲生长过快说明身体有热，不妨喝点菊花茶，具有清热功效记得别加冰糖，否则会减弱菊花茶清热的功效

　　保护指甲小妙招

　　1.关于修剪指甲

　　指甲要经常修剪，这样可以防止指甲内积存污垢，另外修剪指甲的时间也很讲究，最好是在沐浴后，因为此时的指甲比较软，容易修剪，修剪的长度最好剪至手心向上看不见指甲时为合适长度，剪完指甲后需要用锉刀把指甲边缘摩擦光滑，用力要适度，形状最好为椭圆形，因为过尖的指甲容易发生折断的情况，削弱指甲的韧性

　　2.关于指甲小皮

　　在这先要普及一下知识，何为指甲小皮?指甲小皮就是覆盖在指甲末端的那层透明的薄薄的皮它的作用是保护下方的指甲基质生长中心，防止水分，异物和病菌进入生长中心，影响指甲生长，如果在做指甲时除掉或是推掉指甲小皮的话，很有可能会得甲沟炎导致指甲变形所以当你发现你的指甲小皮萎缩或不见时，可每天以温水浸泡10至15分钟后，再用热毛巾轻轻擦干，由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长

　　3.关于指甲断裂

　　指甲容易断裂很可能是因为缺水的缘故，我们可以在睡前用橄榄油涂抹在手上再进行按摩，达到一个滋润的效果另外，在经济条件允许的情况下，我们可以购买含有果酸或是磷脂质成分的指甲修护霜涂抹，隔天一次，这样可以更好的保护指甲还要强调的一点是，去甲水中的有些成分会使指甲毛糙，产生断裂，所以还是少用为好

　　4.关于指甲表面不光滑

　　指甲也是反映我们身体健康状况的一面镜子，指甲表面不光滑主要表现为出现横竖条纹，如果有这种现象，你就要当心了，很有可能是你在饮食方面不均衡所导致的，所以千万不要再挑食了，多多补充维生素吧另外，生活压力大，睡眠不好也会导致指甲表面不光滑，因此，良好的生活习惯也是保护指甲的关键事项

　　5.关于指甲周围的死皮和倒刺

　　我们要定期对手部进行去角质处理，取少量去角质霜或是磨砂膏均匀涂抹双手，尤其是容易产生硬皮和倒刺的地方，我们还可以将双手放在温热的橄榄油中浸泡，保持15分钟左右，这样指甲周围的皮肤就会软化，此时若手上长有倒刺，就用指甲钳剪去它，记住不可用手直接撕去，那样很容易破坏皮肤，导致出血等现象，发生炎症