药膳食疗五款美味菜肴可以赶走恼人头屑

食材 2019年11月07日

  NO.1 蔬菜粥

  材料:菠菜50克、大米50克

  做法:将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用再将白米淘净,放入锅内,加上适量的水熬至米熟汤稠,再将菠菜放入粥内,继续熬至粥成空腹时服用,每日一次

  NO.2 绿豆薏米汤

  材料:薏米200克、绿豆50克

  做法:将薏米泡软、煮熟,再加上绿豆煮熟

  NO.3 洋葱

  将一个倒烂的洋葱头用干净的纱布包好,用它反复揉擦头皮,使洋葱汁渗入其间,待24小时之后,再用温水洗头,既可止头痒又能去屑

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