心脏病吃点什么好

　　心脏是我们最重要的器官，我们要有一颗健康的心脏才会好好的活下去那么很多人都会疑惑，心脏病吃点什么好呢大家知道吗，心脏病不能吃过味重的食物，心脏病患者的饮食一定要以清淡为主，所以接下来我就为大家好好介绍一番

　　心脏病吃点什么好

　　一、红枣

　　中医认为大枣性味甘，温，有养胃健脾，益血壮身之功效

　　现代营养研究其含有的环磷酸腺，可以扩张血管，增强心肌收缩力，能使血中含氧量迅速增强，这样供给心脏的氧气也会随之增加，加速新陈代谢!

　　同时改善心肌营养，对于保养心脏十分有益女孩子在生理期时在大麦茶中放6—8颗红枣，能起到很好的缓解手脚冰凉的效果

　　相关的营养师建议大家：红枣是不可以和葱，各种维生素以及黄瓜、箩卜，还有动物肝脏以及退热药、苦味健胃药及祛风健胃药德国这些食物和药品一起吃的

　　二、樱桃

　　目前被所有营养组织公认的具有超强“祛除人体毒素及不洁体液”的水果!樱桃含铁量很高，能促进血红蛋白再生，提高人体免疫力

　　还含有糖份，蛋白质，钙，磷，胡罗卜素，维生素C，B族，等成分，常吃养颜驻容，使皮肤红润嫩白，特别是可以防治女孩月经期贫血和体质下降!

　　樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者不能吃

　　三、葡萄柚

　　果肉粉红柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，但正符合了心脏喜欢的食物的特征

　　时葡萄柚含有钾，却不含钠，称的上是维护心血管的最佳水果其中含有天然的维生素P，可以增强皮肤及毛孔的排毒功能

　　最适合早餐时榨汁饮用，加速人体在清晨的新陈代谢的功能

　　四、藏红花

　　广为人知的功效是活血化淤，另外还有一个神奇功能就是将积存在血管中的毒素分解并排出体外，让它们再也不能回到心脏中去“捣乱”，对于心脏中的毒素淤积引起的失眠也有很强的治疗舒缓作用

　　在茶叶中放些藏红花，能增加藏红花的巨噬功能，“吃掉”心脏周围的垃圾

　　五、胡萝卜

　　能与血液中的汞离子结合，有效降低血液中汞离子浓度，防止剧毒的汞离子随血液进入心脏.

　　所有也是很有效的护心食物，丰富的维生素A可以防癌，清除体内自由基，现代研究发现其中的胡罗卜素具有消炎，杀菌功效，能增强月经期肌体抵抗力低下，预防细菌感染

　　营养师建议：最好与肉类同炒以利维生素A吸收，不要与酒同时食用

　　心脏病吃点什么好的食谱，你get到了吗是不是很简单实用呢因为我们人体需要健康的营养维持，尤其是心脏病的患者，很多东西都不能吃，在饮食上一定要注意，我们要通过健康的饮食来维持我们的生命，让我们的生命可以更长久