黄瓜煮着吃消肿又排毒

　　黄瓜煮着吃 消肿又排毒

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　黄瓜属凉性食物，成分中96%是水分，能祛除体内余热，具有祛热解毒的作用传统中医认为，凉性食品不利于血液的流通，会阻碍新陈代谢，从而引发各种疾病医生建议大家把黄瓜加热后食用，不仅能保留其消肿功效，还能改变其凉性性质，避免给大家的身体带来不利健康的影响

　　吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前，一定要注意，要在吃其他饭菜前食用因为煮黄瓜具有很强的排毒作用，如果最先进入体内，就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外坚持这种方法，还能起到降体重的作用